تازه هاي سلامت

امروزه ظروف مسي دوباره مهمان خانه ها شده اند ، استفاده از ظروف مسي از نظر علمي براي سلامت بسيار مفيد است

ورزش از طرق مختلف براي مغز شما مفيد است. يادگيري يک ورزش جديد مثل گلف يا تنيس براي اولين بار توانايي تغيير اتصالات مغز را به چالش مي کشد. هر گونه ورزشي تاثير مثبت بر بدن مي گذارد اما به نظر مي رسد نوروژنز بيشتر با ورزش هاي هوازي طولاني مدت فعال مي شود.

حفظ سلامت کلي بدن و به طبع آن داشتن عمر طولاني مسئله اي است که همه ما به دنبال آن هستيم، امابراي حفظ سلامت لازم است تغييراتي نه چندان بزرگ در زندگي خود ايجاد کنيم که در ادامه به آنها اشاره مي شود

تغيير فصل تاثيراتي بر روي بدن انسان مي گذارد، از جمله فصل بهار که بعث خواب آلودگي و کسل شدن مي شود، علت خواب آلودگي فصل بهار چيست؟

دستان ما همه جا را لمس مي کنند و بنابراين سطحشان پر از باکتري و ميکروب هاي مختلف مي شود و اگر با قسمت هاي حساس بدن تماس داشته باشد مي تواند منجر به منتل شدن باکتري ها شود

تشخيص قارچ سمي کار ساده اي نيست و حتي مصرف يک قارچ توسط حيوانات نمي تواند دليلي بر سمي نبودن آن براي انسان شود

حساسيت فصلي مشکلي است که اکثر افراد در فصل بهار دچار آن مي شوند، يکي از مهم ترين عوامل براي کنترل علائم آن تغذيه مناسب است که در ادامه به بخور نخورهاي حساسيت فصلي اشاره مي شود

عطسه کردن واکنشي ز بدن است که در مقابل برخي محرک ها بروز مي کند، شناخت بيشتر عطسه بسيار مفيد خواهد بود

برخي عادت هاي روزمره که شايد اشتباه به نظر نرسد باعث مي شود خواب راحت شبانه از شما دور شود

پشه در برخي مناطق مي تواند بيماري هاي خطرناکي را به انسان انتقال دهد که برخي از رايج ترين آنها را معرفي مي کنيم

به کار گيري برخي روش ها از تغيير در رژيم غذايي با تغيير سبک زندگي باعث مي شود هورمون شادي بيشتري در بدنتان ترشح شده و زندگي شادتري داشته باشيد

التهاب، سوزش، خارش يا تغيير رنگ چشم ها مي تواند نشان دهنده بيماري باشد که در ادامه با انواع علايم هشدار دهنده بيماري در چشم ها آشنا مي شويد

گاهي اوقات شما دقيقا علت نفخ را مي دانيد مثل شام زياد خوردن ولي گاهي اوقات علت نفخ اينقدر واضح نيست.

اگر از دوستان خود بپرسيد که آيا با گوش دادن به موسيقي در هنگام کار، خلاقيت‌شان جريان دارد يا نه مطمئن باشيد که بحث شکل مي‌گيرد و هر دو طرف استدلال‌هاي خود را دارند. اما اين مطالعه جديد با هدف قرار دادن داوطلبان از طريق يک سري آزمايشات به طور مشخص به اين پرسش پاسخ داد

همه ما مي‌دانيم که تعريق زير بغل گاهي اوقات تنها بخشي از روند عادي زندگي محسوب مي‌شود اما زماني که تعريق از شرايط عادي خود خارج شده و به وضعيتي خجالت‌آور تبديل مي‌شود ممکن است مشکلي وجود داشته باشد.

تيک ها گاهي ريشه مادرزادي دارند و گاهي بر اثر استرس يا عوامل بيروني بروز مي کنند که در هر حال قابل کنترل هستند که در ادامه به نکاتي در اين باره اشاره مي شود

اگر به طور منظم در هر سني از زندگي اين دو نکته را رعايت کنيد مغزتان جوان تر از هميشه خواهد شد

داغ بودن بدن و احساس گرماي زياد هميشه خطرناک نيست اما مي تواند نشانه وجود يک مشکل در بدن باشد که در اين مطلب با جزئيات بيشتر به بررسي آن مي پردازيم

ماهي قرمز يکي از گزينه هاي روي سفره هفت سين است که علاوه بر آن بسياري از خانواده ها ماهي هاي کوچکي در آکواريوم خانه خود نگهداري مي کنند که بايد برخي نکات را مد نظر داشته باشند

پاستيل و ژله جز خوردني هاي پرطرفدار در مهماني ها هستند که اين دو خوردني خواصي هم دارند که در ادامه به مهم ترين خواص آنها اشاره مي شود

اگر دغدغه افزايش وزن در اثر پرخوري هاي ديد و بازديد عيد را داريد و سال هاي قبل هم با اين مشکل مووواجه شده ايد بايد باورهايتان را درباره افزايش وزن در تعطيلات تغيير دهيد

ميگرن سردرد ناراحت کننده اي است که مي توان گفت درماني براي آن وجود، اما مصرف برخي داروها به بهبود علائم کمک مي کنند که در ادامه چند روش براي درمان درد ميگرن بدون نياز به دارو معرفي مي شوند

دوش گرفتن يکي از کارهايي است که براي حفظ سلامت و بهداشت هر روز انجام مي شود، اما دوش آب سرد بيشتر از دوش آب گرم براي بدن فايد دارد که در ادامه به فوايد آن اشاره مي شود

قلب مهم ترين عضو داخلي بدن است که عوامل بيروني زيادي سلامت آن را تهديد مي کنند، در ادامه به برخي از مهم ترين عوامل تهديد کننده سلامت قلب اشاره مي شود

خانه تکاني يک رسم رايج قبل از شروع سال جديد است، اما معمولا استفاده از مواد شوينده در اين زمان خطرات زيادي براي سلامت دارد که در ادامه به برخي از خطرناک ترين شوينده ها اشاره مي شود

اخيرا در يکي از قسمت هاي عصر جديد شاهد شرکت مردي بوديم که ادعا کرد مي تواند ضربان قلب خود را متوقف کند که در ادامه به بررسي اين ادعا پرداخته مي شود

فعاليت بدني مستمر و منظم مانند ورزشکاران، تأثير مثبتي بر کاهش خطر ابتلا به بيماري ها و افزايش کيفيت زندگي و طول عمر دارد

شايد شما هم از آن دسته افرادي باشيد که اکثر اوقات پاهايتان سرد هستند، يا مي دانيد علت سردي پاها چيست؟ در ادامه به برخي دلايل آن اشاره مي شود

گياهان آپارتماني علاوه بر جنبه زيبايي و پاکيزه کردن هوا مزيت هاي ديگري هم دارند که در ادامه به چند گياه موثر اشاره مي شود

کم اشتهايي به هر دليلي ممکن است رخ دهد که زياد مهم نيستند، اما گاهي کم شدن اشتها مي تواند هشدار برخي بيماري ها باشد که در ادامه به آنها اشاره مي شود

شوينده هاي شيميايي و ضد عفوني کننده يا سفيد کننده که معمولا در خانه تکاني عيد کاربرد بيشتري پيدا مي کنند در دراز مدت عوارض جانبي خطرناکي بر سلامت مي گذارند

چشم و بينايي نوزادان مثل بزرگسالان نيست ولي بايد در طول ماه هاي اوليه زندگي رشد کند در غير اينصورت نوزاد با مشکل بينايي روبرو خواهد شد

دفع مدفوع يکي از مهم ترين فرايندهايي است که در بدن انسان انجام مي شود،در اين مطلب به هر آنچه لازم است در اين باره بدانيد اشاره مي شود

برخي بيماري ها علاوه بر علائم اوليه تاثيراتي بر بخش هاي مختتلف بدن مي گذارند، از جمله بر هم خوردن تعادل که در ادامه به مهم ترين علل برهم خوردن تعادل اشاره مي شود

يکي از عوارض افزايش سن کاهش حس بويايي است که تحقيقات علت آن را مشخص نموده است

همه ما تمايل زيادي به استفاده از عطرها و ادکلن ها و خوشبو کننده هاي مختتلف داريم، اما بهتر است بدانيد استفاده بيش از اندازه از اين خوشبو کننده ها چه خطراتي براي سلامت دارد

در يک مغز طبيعي و سالم، مهم‌ترين چيزي که با افزايش سن ما اتفاق مي‌افتد اين است که نورون‌ها يا همان سلول‌هاي عصبي کمي کند مي‌شوند، اين کند شدن بدين معناست که ممکن است پردازش يا واکنش نسبت به اطلاعات جديد نسبت به زمان جواني کمي به طول بيانجامد.

نوار مغز يا الکتروانسفالوگرافي براي تشخيص برخي بيماري هاي روحي و مشکلات مغزي ضروري است که در ادامه با جزئيات بيشتري به بيان چگونگي انجام اين فرايند پرداخته مي شود

توانايي بدن شما براي توليد انرژي از چربي، قند، پروتئين و نحوه ذخيره انرژي شما به متابولسم مربوط مي شود ولي اغلب مردم تصور مي کنند متابوليسم به تعداد کالري اي که در يک بازه زماني خاص سوزانده مي شود، گفته مي شود

برخي سرفه ها نشان دهنده بيماري هاي ريوي هستند و اغلب مردم سرفه ها را نشان دهنده مشکل در ريه خود مي دانند، اما برخي سرفه ها خبر از وجود مشکل در قلب مي دهند

بخش هاي سبز رنگ سيب زميني داراي سم هايي هستند که بايد دور ريخته شوند. در اين مطلب با جزئيات بيشتري به اين مسئله پرداخته مي شود

افسردگي فصلي نوعي از افسردگي است که با تغيير فصل بروز مي کند که به تازگي دانشمندان متوجه نوعي ارتباط بين اين اختلال و رنگ چشم شده اند

قرص هاي لاغري ادعا مي کنند که متابوليسم را افزايش مي دهند، احساس سيري را بالا مي برند و يا جلوي اشتها را مي گيرند ولي آيا اين ادعا ها واقعيت دارد؟

داغ کردن ناگهاني بدن و تپش قلب معمولا به نام گر گرفتگي شناخته مي شود و از علايم يائسگي است ولي گاهي دلايل پشت پرده ديگري دارد

آسپرين يکي از داروهاي پر مصرف است، اما تاکنون در مورد مصارف غير دارويي اين قرص صحبتي نشده که در ادامه به چند مورد از آنها پرداخته مي شود

خستگي مزمن و دائمي در هر فرد دليل مختص به خودش دارد که با پيدا کردن علت مي تواند اين مشکل را حل کند

بي حسي دست و پا هر از گاهي بر اثر فشار وارد شدن به عصب ها بروز مي کند، اما گاهي عوامل جدي تري منجر به بروز اين بي حسي مي شود که در ادامه به برخي از آنها اشاره مي شود

کاهش وزن دغدغه بسياري از ماست که از روش هاي مختلف براي رسيدن به آن استفاده مي کنيم، در ادامه يک رژيم به نام رژيم ماست معرفي مي شود که در کاهش وزن به شما کمک مي کند

مشاهده ظاهر دست ها مي تواند علايمي از بيماري هاي دروني را به شما نشان دهد.

بعضي اشيا و قسمت ها در خانه هستند که آلوده تر از حدي هستند که تصور مي شود، در ادامه به برخي از آلوده ترين اشيا خانه اشاره مي شود

مشکلات بيني از قبيل آبريزش، خشکي ، خونريزي بيني ، کاهش حس بويايي ، مخاط رنگي و ساير تغييراتي که ممکن است ايجاد شود همواره نشان دهنده مشکلي خاص در بدن است

تب و لرز هنگام بيماري نه تنها بد نيست بلکه به بهبود بيماري کمک معجزه آسايي مي کند.

همه تصور مي کنند مصرف قرص هاي ويتامين مفيد است، امادريافت ويتامين ها زماني مفيد است که از طريق غذا دريافت شوند، در ادامه به باورهاي اشتباه رايج درمورد مصرف قرص هاي ويتامين اشاره مي شود

زياد خوابيدن هميشه نشان دهنده تنبلي نيست، گاهي ممکن است نشانه يک مشکل يا بيماري چدي باشد که در ادامه به يکي از آنها به نام ديسانيا اشاره مي شود

براي بسياري از ما پيش آمده که صبح ميل به خوردن صبحانه نداريم يا دچار حالت تهوع هستيم که اگر اين مشکل طولاني شود بايد حتما با پزشک مشورت کنيد، در ادامه به برخي از مهم ترين علل حالت تهوع در صبح اشاره مي کنيم

خون و قلب در بدن نقش حياتي دارند که حقايق زيادي را در مورد آنها نمي دانيم، در اين مطلب عجايبي در مورد قلب و گروه خوني بيان مي شوند که مطمئنا براي همه جالب است

اگر پزشک به شما توصيه کرده که هر روز در خانه فشار خون خود را اندازه بگيريد، بايد بهترين زمان را براي اندازه گيري فشار خون انتخاب کنيد تا بهترين نتيجه را به دست آوريد، در ادامه بهترين زمان براي اندازه گيري فشار خون بيان مي شود

نارسايي کليه يک بيماري جدي است که بايد بلافاصله مورد بررسي ور درمان قرار بگيرد، معمولا تصور مي شود عفونت باعث نارسايي کليه مي شود، اما بروز برخي بيماري هاي مزمن هم نقش مهمي در اين زمينه دارند که در ادامه به آنها اشاره مي شود

قد بلند بودن در کنار تمام مزيت هايي که دارد گاهي باعث مشکلاتي ميز مي شود و بروز برخي بيماري ها در افراد قد بلند بيشتر است که در ادامه به بررسي اين موضوع پرداخته مي شود

سيستم ايمني نقش مهمي در محافظت از بدن دارد اما برخي باورهاي اشتباه باعث شده به سيستم ايمني خود آسيب بزنيم که در ادامه به برخي از مهم ترين باورهاي اشتباه در مورد سيستم ايمني اشاره مي شود

تحقيقات اخير پژوهشگران نشان مي‌دهد که اگر براي تنفس کردن از بيني استفاده کنيد، به قوي شدن حافظه خود کمک خواهيد کرد. محققان در اين مطالعات دريافتند که اگر انسان‌ها به تنفس کردن با بيني خود عادت داشته باشند، کمک به سزايي به حافظه خود مي‌کنند

ويتامين E يکي از ويتامين هاي ضروري براي بدن است که نقش مهمي در سلامت بدن دارد، در ادامه به نقش ويتامين E و منابع اين ويتامين اشاره مي شود

با سرد شدن هوا احتمال آلودگي هوا بيشتر مي شود، به همين دليل لازم ديديم خطرات و عوارض آلودگي هوا را بيان کنيم

وجود برخي علائم در بدن شا شايد ساده و عادي به نظر برسند، اما همين علائم ساده گاهي خبر از وجود بيماري در بدن مي دهند و يا منجر به بروز مشکلات جدي تر مي شوند که در ادامه به برخي از اين علائم اشاره مي شود

طب سوزني يک روش بسيار قديمي است که معمولا براي درمان بيماري ها مورد استفاده قرار مي گرفته اما دانشمندان به تازگي دريافته اند اين روش به افزايش قد نيز کمک مي کند

کفش يکي از مهم ترين وسايلي است که در خريد آن بايد دقت شود چرا که کفش نامناسب علاوه بر پاها، بر سلامت ساير اندام ها از جمله کمر و قلب تاثير خواهد داشت

چاي کيسه اي براي مصرف به عنوان نوشيدني توصيه نمي شود، اما در کنار تمام ضررهايي که دارد، چاي کيسه اي کاربردهايي هم دارد که در ادامه به آنها اشاره مي شود

داشتن سبک زندگي سالم تر مي تواند موجب افزايش عملکرد اجرايي مغز، يا قدرت ذهن در اعمال خودکنترلي، تعيين و تحقق اهداف، و حل مسائل و مشکلات شود

تماشاي تلويزيون به خودي خود منجر به بروز سرطان نمي شود اما باعث ايجاد زمينه بروز سرطان مي شود و اين خطر در مردان بيشتر است که در ادامه به آن پرداخته مي شود

روزانه بايد به قدري آب بنوشيد که ادرارتان بي رنگ يا زرد روشن باشد نه به اندازه اي که تمام روز در راه دستشويي رفتن باشيد

نگهداري گل و گياه علاوه بر اينکه به زيبايي خانه و تميز شدن هواي داخل آپارتمان کمک مي کند، مزيت هاي زياد ديگري هم براي سلامت دارد که در ادامه به آنها اشاره مي شود

قلب يکي از مهم ترين اندام هاي داخلي ست که هر گونه مشکل کوچکي مي تواند پيامدهاي ناگواري در پي داشته باشد، در ادامه به دانستني هاي جالبي در مورد قلب اشاره مي شود

رسيدن خون کافي به مغز مسئله اي است که بر روي سلامت مغز و بدن تاثير مستقيم دارد، نرسيدن خون کافي به مغز پيامدهايي دارد و گاهي نيز خطرناک است که در ادامه با جزئيات به اين مسئله پرداخته مي شود

بسياري از غذاهايي که مي خوريم داراي مواد افزودني هستند که منجر به بروز بيماري هاي مختلف به ويژه سرطان مي شوند، در ادامه به رايج ترين و مهم ترين افزودني ها اشاره مي شود

سردرد تنشي بسيار آزار دهنده است که معمولا با صرف دارو ميزان درد آن تسکينن پيدا مي کند، در اين مطلب روشي براي درمان سردرد تنشي معرفي مي شود

خواب جنبه مهمي از زندگي ما است بطوريکه تقريبا يک سوم زندگي ما را تشکيل مي دهد ولي افرادي که شب کار هستند معمولا دچار اختلال خواب مي شوند که تاثير منفي بر سلامتيشان مي گذارد

گوارش غذا در سيستم گوارش مراحل مخلتفي را طي مي کند، اما مدت زماني گوارش براي همه خوراکي ها يکسان نيست که در ادامه به فرايند گوارش و زمان مورد نياز براي گوارش هر غذا مي پردازيم

در اين مطلب با دو بيماري عجيب با علائمي متفاوت با نام هاي سندروم سر انفجاري و فيلاريازيس لنفاري آشنا خواهيد شد

نوشيدن آب به اندازه کافي در طول روز اهميت زيادي دارد، اما اينکه چه زماني آب بنوشيد هم از اهميت زيادي برخوردار است که اشاره زيادي به آن نشده، در اين مطلب بهترين زمان براي نوشيدن آب در طول روز بيان مي شود

همه ما در مورد مزيت هاي استفاده از ظروف مسي شنيده ايم، در اين مطلب استفاده از ظرف مسي براي نوشيدن آب بيان مي شود

تقويت حافظه يک مسئله مهم است که با افزايش سن اهميت آن پر رنگ تر مي شود، در اين مطلب روشي جالب، جديد و در عين حال ساده براي تقويت حافظه بيان مي شود

خواب يکي از مهم ترين بخش هاي زندگي ماست که بر سلامت جمسي و روحي ما تاثير زيادي مي گذارد، در ادامه به مهم ترين تاثيرات خواب بر مغز و فرايندهاي مغزي در خواب اشاره مي شود

رژيم غذايي حاوي اسيدهاي چرب امگا 3 که در روغن ماهي وجود دارد،‌ در مهار رشد و گسترش سلول هاي سرطان سينه نقش دارند.

روايحي که از بدن منتشر مي شوند مي توانند به دلايل مختلفي شکل بگيرند. يک جلسه تمرينات ورزشي شديد که موجب تعريق زياد شده است يا مصرف مواد غذايي مانند پياز و سير مي توانند از دلايل بوي ناخوشايند بدن باشند. در بيشتر موارد استحمام يا رعايت بهداشت دهان و دندان مي تواند مشکل را برطرف کند.

طول عمر تمام افراد به عوامل زيادي بستگي دارد که يکي از اين عوامل شخصيت افراد است، به ويژه در نوجوانان شخصيت آنها ارتباط مستقيم با طول عمر آنها دارد که در ادامه به آنها مي پردازيم

برخي مواد غذايي و خوراکي هاي اطرافمان خاصيت ضد درد دارند که در ادامه به بهترين آنها اشاره مي کنيم

برخي از دئودورانت ها شامل مواد مضري هستند که خطر ابتلا به سرطان را افزايش مي دهند. با خواندن اين مقاله متوجه خواهيد شد هنگام خريد دئودورانت از چه موادي بايد اجتناب کنيد

پرخروي مشکلي است که اکثر ما هر از گاهي به آن دچار مي شويم، اما اگر پرخوري به شکل مزمن درآيد مشکل آفرين خواهد بود؛ در اين مطلب روش هايي براي جلوگيري از پرخوري بيان مي شوند

کافئين يک ماده مفيد براي سلامت است اما مصرف زياد آن نيز خطرات و عوارضي در پي دارد به همين دليل در اين مطلب ميزان کافئين نوشيدني هاي مختلف بيان مي شوند، نوشيدني هاي که فکرش را نمي کنيد کافئين داشته باشند

بيماران سرطاني به خاطر شريط ويژه اي که دارند به ومراقبت هاي خاص تري نياز دارند که در ادامه به آنها اشاره مي شود

بررسي هاي انجام شده نشان داده اند که چشم ها به تشخيص برخي بيماري ها کمک مي کنند، در اين مطلب به بيماي هايي که با کمک چشم تشخيص داده مي شوند، اشاره مي شود

يونيزاسيون طبيعي سنگ نمک شارژ الکتريکي به وجود مي‌آورد که در مجاورت بدن انسان منجر به آرامش، قدرتمندي سيستم دفاعي بدن، قلب، غدد فوق کليوي و تيروئيد مي‌شود.

اهدا خون مسئله مهمي است که هم به نفع اهدا کننده و هم به نفع دريافت کننده است، در ادامه به چند نکته مهم در مورد قبل و بعد اهدا خون اشاره مي شود

معمولا هميشه گفته مي شود مراقب اشعه هاي نور خورشيد باشيم و بدون محافظ و ضد آفتاب در آفتاب قرار نگيريم، اما آفتاب و نور خورشيد مزيت هايي هم براي سلامت دارند که در ادامه به آنها اشاره مي کنيم

در طب سنتي چيني اعتقاد بر اين است که قرار دادن يخ روي نقطه فنگ فو در گردن به بهبود برخي مشکلات در بدن کمک مي کند که در ادامه به بعضي از مهم ترين آنها اشاره مي شود

گوش دادن به موسيقي علاوه بر اينکه به سلامت روح کمک مي کند، تاثيرات فوق العاده اي نيز بر روي بدن و مغز مي گذارد که در ادامه به آنها اشاره مي شود

دمنوش هاي لاغري کمک مي کنند به مرور، وزن آب بدن و مدفوع را کم کنيد، اما تاثير طولاني مدت ندارند.

اولين باري که سرگيجه را تجربه مي کنيد ممکن است برايتان ناخوشايند و ترسناک باشد. احساس چرخش در سر يا احساس اين که جهان دور سر شما مي چرخد

کاستفاده از موبايل علاوه بر تاثيرات روحي بر روي جسم نيز تاثير مي گذارد که يکي از مشکلات تکست نک text neck مي باشد، در ادامه بيشتر در مورد اين مشکل توضيح داده مي شود

مطالعات جديد محققان يک مرکز تحقيقاتي در شيکاگو نشان مي دهد حتي دوز کم آسپرين با بيماري خود ايمني ام اس مقابله مي کند.